Som en säl.

Säl från God väns trädgård ute vid Upplandskusten

Känner mig som en säl på torra land.

Välgödd och orörlig.

Nej, nu får det bli ordning på torpet.

Nyttig mat och massor med motion.

Så får det bli!

Tänkte just på att jag det sista året minskat ner

på allt som har med fysisk aktivitet att göra.

Åren innan så tränade jag massor

både kondition, styrka och rörlighet.

Som motionsledare och friskvårdsterapeut samt ägare till ett gym

 så vore det väl konstigt annars.

Nu är ju firman och gymmet nedlagt och

motivationen liksom bara rann ut i sanden.

En lååång Paus har det blivit! 

Två pulshöjande pass i veckan på stepbrädan eller cykel, några hantlar, regelbundna sit-ups och ryggövningar.

Dagliga promenader och lite yoga på det så är man

snart på banan igen.

Anmäler mig så fort det går till yogan och steppass.

Hantlar och cykel har jag hemma.

Jag har också gått med i projekt Smörblomman 

som känns väldigt lagom.

Säl från Ölands södra udde.

I morgon är det jobbardag och vardagsvanor som gäller.

I dag och som alla andra dagar så är det lååångpromenad på schemat. Skönt och uppfriskande och så får man lite dagsljus in i själen.

Jag har tagit tag i andra saker med så här på nyårsdagen.

Sänkt mina månadskostnader genom små förändrinar inom telefoni och bredband och så har vi avslutat våra postkodslotter.

Jag ska ju bara arbeta 50% och ägna tiden

 som blir över till trädgårdsstudierna

och ännu en gång försöka att storhandla,

 göra matlista, baka eget bröd och laga billigare mat. 

Alla besparingar är nödvändiga om det ska fungera.  

Just det, som sagt inte ett nytt liv utan bara lite

förändringar och förbättringar.

Kram Pia